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绿豆糕的家常做法简单好吃(在家就能做的绿豆糕好吃简单又健康)

100人浏览   2025-02-14 00:51:25


总想吃点清凉的食物,我觉得绿豆是不错的选择,绿豆是老一辈们最喜爱的解暑食品,那个时候什么资源贫乏,不像现在超市 、小百货冰柜里面的冷饮应有尽有。只要一碗绿豆糖水就能很满足地过完一个夏天。绿豆我们都知道是家庭常备夏季清暑饮料,清暑开胃,老少皆宜。


今天不是分享糖水的做法,而是分享一道香甜可口的绿豆糕做法,它的口感细腻紧实,清香绵软,做法也是很简单 ,主要是无添加吃起来很健康。这道绿豆糕的做法非常简单,不过需要模具,也是常用的月饼模具,如果不在乎外在,只是家里使用,完全可以不用 模具的。下面就介绍详细的制作步骤跟配料。


【所需材料】

500克去皮绿豆,150克纯牛奶,80克奶粉,50克白糖,60克黄油,紫薯馅适量,豆沙馅适量,五十克的月饼模具。

【制作步骤】

1.准备去皮绿豆500克,也可以使用不去皮的,这个自己吃的话不将就,带皮的营养价值更高一点。


2.绿豆清洗干净后加水泡四小时以上。


3.倒入电饭煲中,加入平时煲饭的水量,按下煮饭键煮熟。


4.煮熟的绿豆泥搅一搅稍稍放凉,再放入料理机中。如果没有机器的可以忽略,没有什么问题就是吃起来口感没有这么细腻紧实。


5.再加入150ml的纯牛奶,启动机器打成泥,如果是蒸熟后水分很大就不用增加太多。


6.打细腻的绿豆糊倒入不粘锅中。


7.加入80克奶粉,跟50克白糖,这个白糖量可以适量增减,奶粉是增加奶香味的。


8.白糖跟奶粉融化后再加入60克的黄油,黄油也是奶香味的,没有的可以使用无味的植物油,比如 玉米油跟大豆油等,花生油就不要选择的,味道太重。


9.搅拌均匀,开始炒豆沙,这个状态是15分钟左右的状态。炒的时候火候一定是小火,不能大火!

10.下图是25分钟左右的状态,这个状态没有液体流动,会很黏锅铲,将它堆成堆会缓慢扩散开。

11.直到炒到不粘锅铲,堆成堆的不会摊开。这个时候就可以就可以出锅了。


12.馅料我准备的是豆沙馅跟紫薯陷,因为是50克的月饼模具,所以馅料是20克一个。全部滚圆放一边备用。


13.绿豆馅放到不烫手之后,将它分成30克一个的外皮。想吃 皮薄馅大的可以外皮20克,内陷30克,不建议新手操作,会漏皮,包的时候不好包。


14.包馅的时候小心一点不要漏了,搓圆后放到模具中按出模子就可以了。


小贴士:

奶粉跟白糖油量都可以自行增减,真的非常简单哦,喜欢的就试一下吧!模具什么的也不要强求,也可以买一个,也不贵,很多时候都能使用到。

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